전자기기 인센티브 뿐만 아니라 어린이 근시 소개
우린 알아. 강한 조명(화장실, 플래시, 햇빛), 밝은 수면, TV(태블릿, 휴대폰), 일정한 수면 자세, 눈 위생 등은 어린이의 시력 문제를 유발할 수 있습니다. 어린 시절의 시력 발달은 미성숙합니다. 일상 생활에서 흔히 볼 수 있는 이러한 시력을 위협하는 사람들을 피하는 것 외에도. 그 정체를 알 수 없는 광경 킬러들. 부모도 과소평가해서는 안됩니다.
킬러 1: 소음
우리 모두는 생각합니다. 소음은 청력과 심리에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 결코 예상하지 못했습니다. 소음은 시력에도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 아직 눈발달 단계에 있는 아이들에게는 더욱 해롭다.
보충 지식:
테스트 결과: 소음 강도가 90데시벨에 도달할 때. 인간의 시각 세포의 감도 감소. 저조도 응답 시간의 인식이 연장됩니다. 소음이 95데시벨에 도달하면 40%의 사람들이 동공을 확장했습니다. 흐린 시야; 소음이 115 데시벨에 도달하면. 빛의 밝기에 대한 대부분의 사람들의 안구 적응은 다양한 정도로 약화됩니다. 동시에. 노이즈는 또한 비정상적인 색각과 시야를 유발할 수 있습니다. 설문 조사에 따르면 노이즈는 빨간색, 파란색 및 흰색의 시야를 80%까지 감소시켰습니다.
결단에 따라. TV 및 녹음기에서 발생하는 소음은 60-80 데시벨에 이를 수 있습니다. 세탁기는 40-70 데시벨입니다. 냉장고는 34-50 데시벨입니다. 큰 소리는 또한 60 데시벨에 도달할 수 있습니다.
전투 트릭:
TV를 보면서. 볼륨을 가능한 한 낮게 유지하십시오. 빨래할 때. 욕실 문을 닫아 두십시오. 새 기기를 선택할 때. 아름답고 실용적인 것 외에도. 또한 소음을 기준으로 사용하십시오. 부엌을 사용하지 않을 때. 문이 닫혀 있습니다. 가족들이 만나서 이야기할 때. 최대한 부드럽게 해보세요.
킬러 II: 과자
대부분의 아이들은 과자를 좋아합니다. 아이스크림, 초콜릿, 케이크, 사탕. 아이들에게 매우 매력적입니다. 우리의 가장 큰 걱정은 입니다. 과자는 충치를 유발할 수 있습니다. 하지만 모르겠어요. 이것은 또한 어린이의 시력 상실로 이어지는 주요 원인 중 하나입니다.
지식 보충:
근시의 원인은 다양합니다. 미량 원소의 불균형도 근시의 원인 중 하나입니다. 설탕 함량이 높은 음식의 과도한 섭취. 신체의 미량 원소 크롬 함량이 감소합니다. 크롬 부족. 안저의 조직 탄력이 감소합니다. 눈 축이 길어집니다.
외국 전문가의 판단에 따르면. 과자의 설탕은 인체에서 대사될 때 많은 비타민 B1이 필요합니다. 체내에 당 섭취가 너무 많으면 비타민 B1이 상대적으로 부족합니다. 따라서 시신경 발달에 필요한 비타민 B1의 정상적인 공급에 영향을 미칩니다. 근시의 숨겨진 위험을 묻습니다.
전투 트릭:
아이 마음의 창을 맑고 환하게 만드는 비결. 과자를 만지는 것 외에도. 비타민 B1이 풍부한 식품으로 보충하십시오. 유제품, 동물성 간 및 신장, 계란 노른자, 당근, 버섯, 해초, 셀러리, 오렌지, 오렌지 및 기타 비타민 B1 함량이 매우 풍부합니다.
살인마 3: 피아노를 너무 일찍 배우다
부모는 자녀에 대한 광범위한 관심을 가지고 있습니다. 피곤하다. 피아노를 배우는 것은 거의 아이들의 흥미 수업의 표준이 되었습니다. 어떤 사람들은 4살 때부터 관심 수업에 자녀를 보내기까지 합니다. 피아노를 일찍 배우는 것의 단점은 말할 것도 없습니다. 기대하지 않았다. 이것은 또한 어린이 시력의 살인자 중 하나가되었습니다.
보충 지식:
피아노를 배울 때. 아이들이 기보법을 다시 읽으려면 기보법을 배워야 합니다. 또한 운지와 리듬에 주의하십시오. 악보를 보면서 피아노를 치세요. 적어도 한 시간 동안 앉아 있으십시오. 악보가 작습니다. 또한 눈에 가깝습니다. 또한 때때로 키보드를 내려다보십시오. 자주 전환하십시오. 지속적으로 눈 모양 근육을 조정하여 초점을 맞춥니다. 어린이의 시각 피로를 유발하기 쉽습니다. 뿐만 아니라. 오랫동안 쓰기와 그리기를 연습하십시오. 피아노 연습과 같습니다. 또한 어린이의 시각 피로를 유발할 수 있습니다.
전투 트릭:
5세 미만의 피아노 레슨 금지; 악보를 복사하여 무광택 용지에 확대하십시오. 밝은 노란색 또는 밝은 녹색을 사용할 수 있습니다. 아이를 위해 피아노에 깜박이지 않는 눈등을 켜십시오. 연습 45분마다 10분 휴식. 눈 운동에 협력하거나 먼 곳을 보고 눈을 감으십시오. 더 많은 야외 스포츠를 하도록 아이들을 데려가십시오.
살인자 4: 심리적 요인
여기서 심리적 요인은 긴장과 우울을 나타냅니다. 아이들은 불협화음의 가족 환경에서 자랍니다. 그것은 아이의 성격과 자신감에 영향을 줄 뿐만 아니라. 시력에도 영향을 줄 수 있습니다.
보충 지식:
미국 안과 의사가 발견했습니다. 남편과 아내의 불화. 부모와 자녀의 관계는 팽팽합니다. 부모가 자녀를 학대하는 등 어린이의 시각 장애를 일으킵니다. 이것은 주로 미취학 아동에게 나타납니다. 그리고 종종 무시됩니다.
전투 트릭:
아이들이 작다고 생각하지 마세요. 아무것도 몰라 그들은 가장 관찰력이 뛰어난 외교관입니다. 부모는 자녀 앞에서 자신의 감정을 억제하기 위해 최선을 다해야 합니다. 아이를 불편하게 만들지 마십시오. 아이와 더 많이 소통하세요. 자녀의 정신 건강을 돌보십시오. 나쁜 태도를 극복하십시오. 자녀를 긍정적인 분위기로 유지하십시오.
